军人体能训练对增强心理素质有着重要的作用
心理战作为一种战争样式,已成为凌驾于陆战、海战、空战之上的“第四种战争”有人称现代条件下的心理战是:“战争之外的战争,战争之上的战争”。要赢得心理战的胜利,就必须提高军人的心理素质,军人所有素质的发挥,都离不开心理素质这个基础和前提,具有稳定可靠心理品质的军人,才能临危不乱,遇险不惊,思维敏捷,沉着应战,才能产生压倒一切敌人的英雄气概。战争越是激烈残酷,越需要军人必须具备良好的心理素质。
对体能训练进行的大量科学研究也证明:优秀的体能训练不但能够增强军人的工作能力,提高生活质量,而且可以对军人生理和心理产生积极的影响。俗话说,艺高人胆大,体质比较好的人,他适应各种环境,面对各种困难和紧急情况的应变能力都比较强,从而在信心、勇气上高人一筹。在日常生活中,当你面对一个体魄强健,精神焕发,两眼炯炯有神的挑战者,他对你的威慑作用远比一个瘦小、疲惫不堪、精神不振的要强的多吧!这时你的自信,战胜他的勇气也许会大减,面对这样的人,你甚至会惊惶失措,疑虑重重。体能训练中耐力的训练最能锻炼人的意志,参加过五公里越野的人一定知道意志在当中所起的作用。当你上气不接下气,呼吸困难,两腿发酸,路漫漫还远时,你是否绝望,是否痛苦,你甚至对当兵产生动摇,你多么想停下来休息一会儿,但你眼前,战友们个个奋力前冲,班长、同志们向你呼喊:“坚持、坚持、坚持就是胜利”,你心中有了冲劲,你要证明你不是弱者,你坚持到了目的地,你胜利了。一口气一百个俯卧撑,当你实在作不下去,但班长还在数着个数的时候,你就会知道,你在跟痛苦作斗争,你的意志在不知不觉中变的坚强。在艰苦的战斗中,别人可能由于意志的薄弱而倒下,你可能会由于这简单的训练而坚持过来,成为胜利者。400米障碍,它不但需要体力,更需要勇气,新兵训练,你常会看到一些人跳高,其高度比矮板墙要高,但就是不敢过。跨跃壕沟,有些人冲到边上而突然止步,望而生畏,在地上画一个同样大小的壕沟,他轻松而过。可见,过障碍的训练,可以培养勇敢顽强,坚忍不拔的品质。
对抗性体能训练有助于发展那些对提高军人战斗力至关重要的因素,这些因素包括集体精神,必胜的信念、信心,顽强的意志,勇敢和协作精神等。格斗对抗训练,它迫使受训者必须精神集中,知觉敏锐,反应迅速,行动准确、果断。而这些,正是军人在战场上所必须的心理素质。短跑接力赛,扛电线杆跑步比赛,这些对抗性体能训练项目,对培养军人团结一致,勇往直前,锲而不舍,永不服输的优良品质,将起到重大的促进作用。
目前,当高技术应用于战争实践,对军人自身素质提出更高挑战的时刻,军人体能训练与作战心理训练的界限越来越模糊了,它们之间在形式上,还是在内容上,相互交溶,互为促进。